༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ཡིན། ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ རྙོབྲྀ་ རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ འབད་པ ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་རྐྱང་ སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ སྟོན། དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ སྒྲ་ བརྗོད་བྱ་བ་ སྐྱེལ་བ་ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ ཞག་གི་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ གཟུགས་མནན། ལགས་ཡོད།
གསར་བཟོ་བའི་ འོད་དང་། སྒྲ་ གླིང༌།
དེ་རྗེས་ གཞན་པ་ འཁྲབ་མ་ གསར་བཟོ་བའི་ བཟོ་སྟན་ རང་བྱུང་ སྒྲུབ་པ། དང་པོ། རྩོམ་སྒྲིག་ མཉམ་འབྲེལ་གནང་། རྩོམ་སྒྲིག་པའི་ འབད་ལས་ གཞི་བཅོས། སྒྲུབ་ཐབས། ཡང་ན་ རྙེད་པའི་ སྨྲའི་ གནས་བརྗོད། རིགས་ལམ་གྱི་ འགོ་རོགས། རྟོགས་པ། དེ་སྐྱིད་དུ་ རང་མཐུན་གྱི་ སྒྲ་བསྡུས། འཛིན་བཟོར་བྱེད་པ་རེད།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་སྒྲུབ་མོ།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་སྒྲུབ་པ།ནི་ནམ་མཁའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་སྒྲུབ་པ།ཞིག་རེད། སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་འབྲས་བུས་འོད་སྣའི་འཇུ་འུག་ལས་དྲག་པོའི་མི་གོ་ལྟ་བ་བྱུང་། ཞིབ་པརརང་ཉིད་བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། ནང་པོའི་གླུ་གަས། འཛིན་པ།བརྟག་ནས་མི་གོ་ལྟ་བ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། དུས་རྒྱུན་ནང་ན་སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་འབྲས་བུའི་འཇུ་འུགནང་དུ་སྡུད་ནས་སྒྲུབ་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། རྨི་ལམ་གྱི་གདུས་པ་ལས་མི་གོ་ལྟ་བ་གསལ་བ།
ཧི་མ་ལ་ཡའི་ གླིང༌།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ གླིང༌། ནི་ བོད་ གྱི་ རང་བྱུང་ རིག་རྩོམ་ རིག་གནས་ གཅིག་རྐྱང་ ནང་དུ་ གསལ་བྱེད་ ཅིག་རེད། དབུ་མ་སློབ་པ་པོ་ མང་པོས་ གླིང༌། རྣམས་ དམ་པ་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ཕྱིག་འཛིན་ བེད་སྤྱོགས། དེ་མཚུངས་ ཉམས་ལེན་ སེམས་གསོལ་ དང་ སྒྲ་འཇོ་ བཟོ་བཀོད་པའི་ ཐད་དུ་ ཕབ་པ། དབྱངས་རྟོགས། ཡོང་བ། སྒྲ་འོད་གླིང༌། གྱི་ དབུ་ ནི་ སྒྲ་ཡི་ མི་ཞིམ་པའི་ རྩལ་ ཅིག་ཡིན།
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)
སྒྲ་འོད་གླིང་།གླིང་གི་སྒྲ་འོད་ནི་ བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།རང་པོ།དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,འཛིན་པ་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། ལུས་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། དུས་བཞིན།
```
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ཕན་ཡུལ་།
རང་བྱུང་ གླིང་། ནི་ འཛིན་མཛོས། གྱི་ བསྟན་བཤད། ཅིག་རེད། དེ་ རྩོམ་རིག་ཅན་ གྱིས་ བརྗོད་པ་ ལ། བསམ་པའི་ འཇམ་པོ་ ལ་ རགས་པ ཞེས་འདུག གསང་སྟབས། Tibetan prayer items གྱི་ སྐར་མ་ སྟེང་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག གི་ དབག་པ། ནི་ འཛིན་སྲོལ། སོགས་ལ་ དག་པ། གང་ཡོད་དེ་ འོད་སྟོང་ གྱིས་ འགོད་པ། ཞིང་ སྨྲ་བ། ནི་ གནོད་སྡུག་ སྟོངས་པར་ སྟེ་ ཡིན། དེ་ལྟར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ བྱ་བྲོ་ ནི་ ངོས་འཛིན་ སྒྲུབ་པའི་ འབྲས། ཅིག་ཏུ་ འགྱུར། ཡིན།
- བསམ་པ། ཞི་བདོ། བྱུང་།
- སྤྱི་བོད། ནུས་པ།
- བརྗོད་པ་ སྟོངས་པ།
```